Vínculo Terapêutico
A construção de um vínculo autêntico e seguro entre terapeuta e paciente é essencial para o processo terapêutico, criando um ambiente de confiança onde o crescimento pessoal pode florescer.
Encontre equilíbrio emocional e descubra como lidar melhor com a ansiedade e depressão.
Priorize-se e abrace uma vida com mais leveza e autenticidade, onde você é o protagonista da sua jornada.
Conheça uma terapia centrada em você, focada nas suas necessidades e experiências. Agende seu atendimento agora.
Coração acelerado e mente inquieta, sensação de tristeza e desesperança, impulsividade e desconforto constante, exaustão que permeia o corpo...
Hoje é bem provável que você esteja lidando com:
Ansiedade
A ansiedade, mesmo sendo uma resposta natural, pode se tornar problemática quando afeta negativamente sua rotina, gerando sintomas como insônia e taquicardia. O tratamento Humanista busca compreender as causas, fortalecer sua autoconfiança e promover uma vivência mais harmoniosa, utilizando técnicas que respeitam seu ritmo e individualidade.
Transtornos Depressivos
Caracterizada por sentimentos de tristeza profunda e perda de interesse, a depressão é mais do que um momento ruim. A abordagem terapêutica foca em acolher suas experiências, promover uma ressignificação dos pensamentos negativos e auxiliar na busca por um sentido mais profundo na vida.
Burnout
Este esgotamento causado pelo estresse constante no trabalho vai além do cansaço físico. O foco da terapia é trazer conscientização sobre os fatores de risco, reavaliar crenças e comportamentos, e construir um caminho que favoreça uma relação mais saudável consigo mesmo e com o ambiente de trabalho.
Relacionamentos Abusivos
Desafios relacionais podem impactar fortemente sua saúde emocional. A terapia ajuda a reconhecer padrões, fortalecer sua autoestima e desenvolver estratégias para relações mais saudáveis e equilibradas.
Há um caminho que respeita quem você é e suas emoções.
Na terapia Humanista, você aprenderá a:
- Autoconhecimento: Compreender melhor seus comportamentos e emoções, abrindo espaço para uma vida mais autêntica.
- Gerenciar a Ansiedade: Desenvolver formas de lidar com preocupações e medos, criando um cotidiano mais sereno.
- Flexibilidade Emocional: Adaptar-se às mudanças e desafios da vida com mais resiliência, aumentando seu bem-estar.
- Crescimento Pessoal: Encontrar confiança para tomar decisões alinhadas com seus valores e metas pessoais.
Minha abordagem é fundamentada em três pilares:
Frequência das Sessões
As sessões semanais possibilitam um acompanhamento consistente e contínuo, garantindo que você se mantenha focado em seus objetivos e no seu desenvolvimento.
Espaço de Escuta e Escolha
A Terapia Humanista oferece um espaço acolhedor e livre de julgamentos, onde suas escolhas são respeitadas e suas necessidades são priorizadas, permitindo que você explore seu verdadeiro potencial.
Luciana Almeida – CRP 0558663
Sobre Mim
Olá, me chamo Luciana Almeida, sou psicóloga clínica com uma abordagem centrada na valorização da singularidade de cada pessoa. Formada pela Universidade Estácio de Sá, com especialização em Psicologia Humanista Existencial, acredito no potencial de transformação através do autoconhecimento e da aceitação.
Com 10 anos de experiência no SUS, atuando na saúde da família, tive a oportunidade de apoiar inúmeras pessoas em suas jornadas de vida. Além disso, facilito grupos de apoio emocional, promovendo um espaço seguro para escuta e crescimento.
Minha formação em habilidades sociais e mentoria me permite guiar meus pacientes em direção ao autodesenvolvimento, sempre respeitando seus tempos e escolhas. Atendo adolescentes e adultos, presencialmente e online, ajudando-os a encontrar equilíbrio e plenitude.
Acredito que todos têm a capacidade de viver uma vida mais significativa e livre. Meu papel é acompanhá-lo nessa jornada, respeitando sua individualidade e apoiando-o em cada passo rumo ao seu verdadeiro eu.
O que meus Pacientes falam sobre mim:
Luciana é uma querida e excelente profissional. Empática, atenciosa e sempre disposta a ajudar. O tempo que fiz terapia com ela foi ótimo e me ajudou demais nas questões e demandas da minha vida pessoal e profissional. Tenho muita gratidão por ela.
Eu melhorei muito após fazer o tratamento,eu antes sofria com ansiedade e baixa auto estima,não conseguia me entender,só tenho agradecimentos a Luciana.
Sempre achei que psicólogo era coisa de maluco até ter crises e não saber o que fazer,com o acompanhamento a Luciana me ajudou a me sentir melhor.
Eu me sentia perdida e com autoestima baixa,após muitas dificuldades na vida e com os atendimentos eu consegui me livrar de muitos sintomas ruins.
FAQ
Perguntas Frequentes
A psicoterapia funciona como um momento para escuta e fala, onde o paciente tem liberdade de expressar suas emoções e desafios da vida sem julgamento e num espaço seguro. Além de ser direcionado pelo profissional com perguntas e orientações para seguir o plano de tratamento. A psicoterapia será focada no seu objetivo e nas questões que você precisa mudar ou melhorar.
As sessões tem duração de 50 minutos e o ideal que sejam realizadas semanalmente.
A duração do processo de psicoterapia vai depender do objetivo de cada paciente e se houver ou não algum transtorno. Conforme o paciente vai apresentando melhora significativa dos sintomas e desenvolvendo autoconhecimento, habilidades e ferramentas para lidar com as emoções, sofrimento, relações de forma leve e equilibrada, mais próximo pode se estar da alta.
Entre em contato comigo pelo whatsapp e agendamos sua primeira avaliação.
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